Körperliche Fitness kann vor Lungen- und Darmkrebs schützen

Eine aktuelle Studie mit einer großen und vielfältigen Gruppe von Menschen unterstützt die Idee, dass körperliche Fitness zum Schutz vor Krebs beitragen kann.

Older adults exercising

Körperlich geeignete Menschen können ein geringeres Risiko haben, an bestimmten Krebsarten zu erkranken.

In Zusammenarbeit mit dem Henry Ford Health System in Detroit, MI, sahen Forscher der Johns Hopkins School of Medicine in Baltimore, MD, wie die geeignetsten Erwachsenen das niedrigste Risiko für Lungen- und Darmkrebs hatten.

Ihre Analyse verknüpfte auch eine höhere Fitness vor der Diagnose mit einem besseren Überleben bei denen, die Lungen- oder Darmkrebs entwickelten.

In der Studie wurden Daten von 49.143 Patienten des Gesundheitswesens verwendet, die zwischen 1991 und 2009 Belastungsbelastungsprüfungen der Fitness unterzogen wurden.

Die Zusammensetzung der Gruppe war 46% weiblich, 64% weiß, 29% schwarz und 1% hispanisch.

Die Forscher glauben, dass dies das erste Mal ist, dass eine solche Studie Frauen umfasst und einen so großen Anteil von Personen erfasst, die nicht weiß waren.

“Unsere Ergebnisse”, sagt die erste Studienautorin Dr. Catherine Handy Marshall, Assistenzprofessorin für Onkologie an der Johns Hopkins School of Medicine, “sind eine der ersten, größten und vielfältigsten Kohorten, die sich mit den Auswirkungen der Fitness auf die Krebserkrankungen befassen.”

Notwendigkeit, die Auswirkungen der Fitness auf den Krebs zu untersuchen.
Rund eine halbe Million Menschen, die heute in den Vereinigten Staaten leben, haben irgendwann in ihrem Leben eine Diagnose für Lungenkrebs erhalten, so die von der American Lung Association online veröffentlichten Zahlen.

Nach den Zahlen von 2016 sind die Todesfälle an der Krankheit seit ihrem Höhepunkt im Jahr 2005 um 6,5% gesunken. Lungenkrebs bleibt jedoch die häufigste Ursache für Krebstodesfälle in den USA.

Schätzungen zufolge verursachte Lungenkrebs 2018 in den USA 154.050 Todesfälle, was etwa 25% aller Krebstodesfälle entspricht.

Die American Cancer Society (ACS) erklärt, dass Darmkrebs die dritthäufigste Ursache für Krebstodesfälle in den USA ist.

Nach Schätzungen der ACS werden 2019 rund 145.600 Menschen in den USA die Diagnose Darmkrebs erhalten und die Krankheit wird für 51.020 Todesfälle verantwortlich sein.

Die kardiorespiratorische Fitness bietet eine objektive Möglichkeit, die “gewohnte körperliche Aktivität” der Menschen zu beurteilen. Es ist auch ein nützliches Maß für die Diagnose und Vorhersage der Gesundheit.

Die meisten Menschen können ihre kardiorespiratorische Fitness durch regelmäßige Bewegung verbessern. Darüber hinaus gibt es “überzeugende Belege” dafür, dass eine moderate und hohe Fitness das Sterberisiko von Männern und Frauen aus allen Ursachen und kardiovaskulären Ursachen reduzieren kann.

Doch wie Dr. Handy Marshall und ihre Kollegen betonen, gibt es wenig Informationen über den Zusammenhang zwischen kardiorespiratorischer Fitness und Risiko und Überleben bei Lungen- und Darmkrebs.

Fitness im Zusammenhang mit geringerem Risiko
Ihre Studienteilnehmer im Alter von 40-70 Jahren hatten keinen Krebs, als sie sich einer Fitnessuntersuchung unterzogen. Die Bewertungen hatten die kardiorespiratorische Fitness in metabolischen Äquivalenten der Aufgabe (METs) gemessen.

Über einen medianen Follow-up von 7,7 Jahren holten die Forscher Informationen über die Krebsinzidenz aus den Links zum Krebsregister und über Todesfälle aus dem National Death Index.

Für die Analyse stellt das Team die Teilnehmer in Gruppen nach dem MET-Wert ihres Stresstests: 6 METs und darunter, 6-9 METs, 10-11 METs und 12 METs und darüber.

Die Forscher fanden heraus, dass die fittesten Individuen (mit einem MET-Wert von 12 und mehr) ein 77% geringeres Risiko für die Entwicklung von Lungenkrebs und ein 61% geringeres Risiko für die Entwicklung von Darmkrebs hatten als die am wenigsten passenden (6 METs und weniger).

In ihren Analysen haben die Forscher die Ergebnisse angepasst, um die Auswirkungen zu beseitigen, die andere Faktoren wie Geschlecht, Rasse, Alter, Body-Mass-Index, Diabetes und Rauchen auf die Beziehung haben könnten. Und bei Darmkrebs haben sie auch die Ergebnisse für den Einsatz von Aspirin und Statin angepasst.